Camminare con un bagaglio leggero – non suona promettente? Scopri di più sul trekking ultraleggero e su cosa dovresti prestare attenzione!
Trekking ultraleggero: Grandi avventure con un bagaglio leggero
Ti piace stare all'aperto e camminare meglio con un bagaglio leggero anziché con uno zaino pesante nella natura? Allora il Trekking ultraleggero è perfetto per te! Con meno peso sulla schiena puoi goderti ancora meglio la bellezza della natura sul sentiero – ti spieghiamo tutto ciò che è importante sul cosiddetto camminare ultraleggero e ti diamo consigli pratici e trucchi affinché tu sia pronto per il tuo primo tour di trekking ultraleggero. Si parte!
Cosa si intende per trekking ultraleggero
Nel trekking ultraleggero o camminare ultraleggero, l'obiettivo è di essere in cammino con il minor equipaggiamento possibile nel zaino seguendo il motto: Meno peso, più esperienze. Essere ultraleggero offre i seguenti vantaggi per te:
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Protezione delle articolazioni
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Più energia per lunghe distanze
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Avanzamento veloce
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Maggiore gioia nella natura
Nell'ultraleichtwandern, per orientarsi, si parla di un cosiddetto peso di base, cioè il peso del tuo zaino senza acqua, cibo e combustibile. Il peso di base per l'ultraleichtwandern è considerato massimo 5 kg. Se il peso del tuo zaino è compreso tra 5 e 9 kg, si parla anche di trekking leggero e con oltre 9 kg di trekking normale.
Attrezzatura giusta per trekking ultraleggero: Cosa considerare?
5 kg come peso di base non sono molti, ma con igiusti oggetti di equipaggiamento è assolutamente fattibile. Quando si prepara lo zaino, tutto ruota attorno ai “Big Four”, quindi ai seguenti quattro elementi principali: zaino, tenda, sacco a pelo e materassino.
1. Zaino
Il tuo zaino per un trekking ultraleggero dovrebbe essere soprattutto leggero e funzionale. Come regola generale, si considera: zaini con un volume tra 30 e 60 litri puoi pianificare per la tua escursione ultraleggera. Inoltre, dovresti rinunciare a extra inutili, come ad esempio imbottiture spesse o strutture rigide, per mantenere il peso dello zaino basso.
2. Tenda
Come sistemazione per dormire, la classica tenda è solo una delle molte opzioni per il trekking ultraleggero:
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Tenda: Le moderne tende ultraleggere offrono il comfort abituale delle tende classiche – con un peso notevolmente ridotto grazie a materiali leggeri e una struttura leggera
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Tarp: Un tarp è fondamentalmente una tela robusta e flessibile che può essere montata, che rispetto alla tenda pesa ancora meno.
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Sacco da bivacco: La variante probabilmente più leggera è un sacco da bivacco, che ti protegge come involucro impermeabile dal vento e dall'umidità e può essere utilizzato da solo o in aggiunta al tarp.
Non importa se tarp, tenda, la combinazione di tenda e tarp (Tarptent) o un sacco da bivacco: La scelta del tuo rifugio per dormire dovrebbe sempre dipendere dalla tua preferenza, dal tuo personale bisogno di sicurezza e dalle condizioni meteorologiche che ci sono. Infatti, soprattutto i tarp e i sacchi da bivacco sono dipendenti dalle condizioni meteorologiche o dalla stagione, ma sono naturalmente particolarmente adatti durante i mesi caldi per risparmiare peso.
3. Sacco a pelo
Nel trekking ultraleggero, i sacchi a pelo in piuma la prima scelta. Infatti, offrono un rapporto imbattibile tra calore e peso e possono essere compressi estremamente piccoli. Tuttavia, sono sensibili all'umidità. In alternativa, ci sono sacchi a pelo in fibra sintetica, che sono più robusti e facili da curare, ma di solito sono più pesanti e voluminosi. Anche i cosiddetti quilt sono molto popolari nel trekking ultraleggero – sacchi a pelo a forma di coperta, che sono più leggeri dei sacchi a pelo classici, ma offrono la stessa capacità termica.
Per proteggere il tuo sacco a pelo in piuma dall'umidità, sono consigliati ultraleggeri, borse impermeabili: Vai alle borse
4. Materassino
I materassini sono essenziali per il trekking ultraleggero, poiché isolano dal freddo del terreno e garantiscono un sonno riposante nel tuo sacco a pelo o quilt. Un aspetto importante è il cosiddetto valore R , che indica quanto bene il materassino isola il calore. Particolarmente popolari sono modelli gonfiabili con un alto valore R, ma anche materassini pieghevoli in plastica con struttura in schiuma e un volume ridotto sono molto diffusi. È fondamentale trovare il giusto compromesso tra peso e valore di isolamento – perché dormire male ti priva di energia durante l'escursionismo.
Lista di imballaggio per trekking ultraleggero
Affinché tu abbia tutto il necessario per il tuo primo Ultralight-trekking, abbiamo creato una lista di imballaggio per orientarti. Ciò che porterai dipende naturalmente dalle tue preferenze personali e dalle condizioni meteorologiche in corso.
Per la lista di controllo in formato PDF
Grazie alla lista di imballaggio, ora sai cosa deve andare nello zaino per il tour, ma ti chiedi come imballare al meglio il tuo equipaggiamento da esterno? Nel nostro articolo “Imballare correttamente lo zaino” ti forniamo consigli concreti per una distribuzione ottimale del peso del tuo bagaglio.
5 consigli da professionista per il trekking ultraleggero
Prima di tuffarti nella tua prima avventura ultraleggera, ti diamo alcuni consigli e trucchi pratici da portare con te:
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Pensare in modo multifunzionale: Meno è di più, perché il tuo Buff può essere sciarpa, berretto, presina e benda per gli occhi allo stesso tempo.
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Ultraleggero non significa ultranaïve: La sicurezza prima di tutto. Assicurati di portare con te attrezzature importanti, come un kit di pronto soccorso, mappe e cibo a sufficienza.
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Pesa accuratamente l'attrezzatura: Quando prepari il tuo zaino, dovresti pesare tutto ciò che metti dentro per evitare peso eccessivo. Una bilancia da cucina digitale è utile per questo.
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Disimballare l'inutile: Anche se un piano B è sempre consigliabile, dovresti chiederti per ogni oggetto se ne hai davvero bisogno e, se possibile, evitare di portare un secondo piumino.
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Filtri per l'acqua invece di bottiglie: Con questo trucco risparmi un peso enorme, poiché porti solo l'acqua di cui hai bisogno.
Conclusione: Il trekking ultraleggero è più di un semplice stile di camminata. È piuttosto un passo consapevole verso la semplicità e la connessione con la natura durante l'escursionismo. Infatti, ti accorgerai rapidamente che puoi cavartela anche con meno cose. E chi riduce il peso dello zaino si rende conto anche rapidamente: Anche nella testa diventa più leggero, così hai la mente libera per la bellezza che ti circonda. Ora è il momento di: preparare lo zaino, eliminare oggetti superflui, allacciare le scarpe da trail – e via sul sentiero.
