Scegliere la taglia dello zaino da trekking: la misura migliore per la tua prossima avventura all'aperto
Che si tratti di un'escursione, di un viaggio in città o di un trekking di più settimane - la scelta della giusta dimensione dello zaino è decisiva per il tuo comfort in viaggio. Uno zaino troppo piccolo ti farà dimenticare attrezzature importanti, mentre uno troppo grande ti caricherà inutilmente di peso sulle spalle. Qui scoprirai tutto ciò che devi sapere sulla misura adatta dello zaino!
Tabella delle dimensioni dello zaino in litri
La dimensione ideale del tuo zaino dipende da diversi fattori:
- Tipo di attività: Escursioni giornaliere, trekking, viaggi
- Durata del tour: Un giorno, un weekend, una settimana o più
- Stile personale di imballaggio: Minimalista o con attrezzatura completa
Gli zaini sono generalmente classificati in base al loro volume in litri. L'indicazione in litri ti aiuta a stimare quanto bagaglio può contenere lo zaino. Tuttavia, decisivo è anche lo scopo d'uso e il tuo stile personale di imballaggio.
Ecco una guida approssimativa:
| Volume (litri) | Tipo di zaino | Ambito di utilizzo |
| fino a 10 l | Zaini da giorno / Daypack | Escursioni giornaliere con poca attrezzatura |
| 10-30 l | Zaino da trekking, zaino da bici | Viaggio in città, escursione giornaliera (bicicletta, camminata) |
| 25-35 l | Zaino da trekking, zaino da bici, zaino per alpinismo | Escursioni più lunghe con pernottamento, alpinismo, tour in bici di più giorni |
| 30-50 l | Piccolo zaino da trekking, zaino da viaggio | Gite nel weekend, escursioni leggere di più giorni |
| 50-70 l | Zaino da trekking, zaino da viaggio | Escursioni di più giorni con attrezzatura da campeggio |
Quanto grande dovrebbe essere uno zaino da trekking?
Per le escursioni giornaliere spesso bastano 20-30 litri. Qui c'è spazio per viveri, una giacca impermeabile, una borraccia e altri accessori per il trekking. Se pianifichi un tour di più giorni, dovrebbero essere almeno 40-70 litri. Così puoi riporre anche vestiti, sacco a pelo, cibo e eventualmente tenda e attrezzatura da cucina. È importante che tu prepari una lista di imballaggio e organizzi lo zaino in modo efficiente.
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Lo zaino giusto per i tour in rifugioPer un tour in rifugio di solito basta uno zaino con una capacità di 30-50 litri. Poiché nei rifugi non hai bisogno di tenda o attrezzatura da cucina, puoi fare uno zaino un po' più leggero. Non dimenticare però vestiti di ricambio e un sacco a pelo compatto.
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Dimensioni dello zaino per il Cammino di SantiagoPer il Cammino di Santiago si consiglia un volume dello zaino di 40-50 litri. Qui devi puntare su un bagaglio leggero, poiché spesso percorri molti chilometri al giorno. Scegli uno zaino con una buona ventilazione sulla schiena e spallacci rinforzati.
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Determinare la dimensione giusta dello zaino: 5 consigli
Per alcuni tipi di zaino è particolarmente importante prestare attenzione alla vestibilità. Mentre gli zaini da giorno sotto i 30 litri sono di solito abbastanza leggeri da non far pesare la distribuzione del peso sui fianchi, una vestibilità errata dello zaino da trekking può affaticare eccessivamente alcune zone durante le tue escursioni.
Misurare la lunghezza della schiena per lo zaino da trekking: ecco come fare!
Per gli zaini da trekking la lunghezza corretta della schiena è fondamentale: se lo zaino è troppo corto, il peso grava sgradevolmente sulle spalle. Uno zaino troppo alto tira il peso degli spallacci verso il basso, facendoti perdere l'equilibrio più rapidamente. Scegli quindi uno zaino che si adatti alla tua altezza al momento dell'acquisto.
Per questo dovresti misurare la lunghezza della schiena e scegliere lo zaino di conseguenza:
- orientati sulla vertebra cervicale C7 per trovare il primo punto di misura: inclina un po' la testa in avanti - sotto il collo puoi sentire la vertebra cervicale C7, perché sporge nettamente.
- Mettiti le mani sui fianchi e senti dove finiscono le ossa iliache laterali.
- All'altezza del bordo superiore del bacino si trova il secondo punto di misura.
- Posiziona un metro flessibile lungo la colonna vertebrale e misura la distanza tra questi due punti.
Lo zaino giusto per le persone alte
Per le persone alte consigliamo uno zaino con una schiena extra lunga. Questi zaini non sono offerti da tutti i produttori. Tuttavia, ci sono anche produttori che hanno sviluppato sistemi speciali con cui è possibile regolare la lunghezza della schiena. Misura quindi con precisione la tua lunghezza della schiena per trovare lo zaino ideale per la tua altezza.
Zaini da trekking per persone alte
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La serie Futura di Deuter Leggera, confortevole e traspirante (da ca. 1,4 kg)
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La serie Pyrox di Tatonka Robusto, spazioso e personalizzabile (da ca. 1,9 kg)
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FAQ - Domande frequenti
Quale dimensione dello zaino per 1 settimana
Per un'escursione di una settimana è adatto uno zaino da 50-70 litri. Questo zaino offre abbastanza spazio per gli oggetti essenziali come abbigliamento, articoli per l'igiene e eventualmente il materiale per dormire. Pianifica bene per non portare troppo peso inutilmente!
Quale dimensione dello zaino per 2 settimane?
Per due settimane dipende se puoi lavare i vestiti durante il viaggio. Sono consigliati 60-80 litri se non hai possibilità di lavaggio. Con possibilità di lavaggio potresti ridurre a 50-60 litri.
Quale dimensione dello zaino per 3 settimane?
Qui sono utili 70+ litri, soprattutto per trekking senza possibilità di rifornimento. Assicurati di organizzare bene lo zaino e di lasciare spazio nella parte superiore del coperchio per oggetti usati frequentemente (es. telefono o copertura antipioggia)
Cosa significa la taglia "misc" nello zaino?
"Misc" sta per "miscellaneous" (vario) ed è talvolta usato per descrivere una taglia unica o una variante di zaino senza una capacità in litri definita. Questi zaini sono spesso espandibili in modo flessibile o progettati specificamente per uno scopo particolare.
La prossima avventura ti aspetta!
Che tu stia facendo una breve escursione giornaliera, voglia esplorare nuovi paesi come backpacker o stia pianificando un lungo trekking – lo zaino giusto ti facilita la vita durante il viaggio. Orientati sulla capacità in litri, ma non dimenticare di adattare lo zaino anche al tuo corpo e alle attività previste!
