Ultraleggero trekking: grandi avventure con bagagli leggeri
Ti piace stare all’aperto e preferisci camminare con un bagaglio leggero piuttosto che con uno zaino pesante zaino nella natura? Allora l’ultraleggero trekking è perfetto per te! Con meno peso sulle spalle potrai goderti ancora di più la bellezza della natura sul sentiero – ti spieghiamo tutto quello che c’è da sapere sull’ultraleggero trekking e ti diamo consigli pratici e trucchi per essere pronto per il tuo primo ultraleggero tour a piedi. Andiamo!
Che cosa si intende per ultraleggero trekking
Nell’ultraleggero trekking o ultraleggero hiking l’obiettivo è viaggiare con il minor equipaggiamento possibile nello zaino secondo il motto: meno peso da trasportare, più esperienze da vivere. Ultraleggero in cammino offre i seguenti vantaggi per te:
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Tutela delle articolazioni
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Più energia per lunghe distanze
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Avanzare velocemente
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Più gioia nella natura
Nell'escursionismo ultraleggero esiste un cosiddetto peso base, cioè il peso del tuo zaino senza acqua, cibo e carburante. Nel trekking ultraleggero il peso base è considerato massimo 5 kg. Se il peso del tuo zaino è tra 5 e 9 kg, si parla anche di Trekking leggero e oltre i 9 kg di trekking normale.
Attrezzatura giusta per Ultraleggero trekking: cosa considerare?
5 kg come peso base non sono molti, ma con gli equipaggiamenti giusti è certamente fattibile. Nel preparare lo zaino tutto ruota attorno alle “Big Four”, cioè i seguenti quattro grandi elementi: zaino, tenda, sacco a pelo e materassino.
1. Zaino
Il tuo zaino per un ultraleggero trekking dovrebbe essere soprattutto leggero e funzionale. Una regola generale è: zaini con un volume tra 30 e 60 litri puoi pianificare per la tua escursione ultraleggera. Inoltre, dovresti rinunciare a extra inutili, come ad esempio imbottiture spesse o strutture con telaio, per mantenere basso il peso dello zaino.
2. Tenda
Come alloggio per dormire, la classica tenda è solo una delle tante opzioni nel trekking ultraleggero:
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Tenda: Le tende ultraleggere moderne offrono il comfort abituale delle tende classiche – con un peso notevolmente inferiore grazie a materiali leggeri e a un telaio leggero
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Tarp: Un tarp è fondamentalmente un telo robusto e flessibile da montare, che pesa ancora meno rispetto a una tenda.
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Sacco bivacco: La variante probabilmente più leggera è un sacco bivacco, che ti protegge come guscio impermeabile da vento e umidità e può essere usato da solo o come complemento al tarp.
Che si tratti di tarp, tenda, la combinazione di tenda e tarp (Tarptent) o un sacco bivacco: la scelta del tuo alloggio per dormire dovrebbe sempre dipendere dalla tua preferenza, dal tuo bisogno personale di sicurezza e dalle condizioni meteorologiche . Soprattutto tarp e sacchi bivacco dipendono dal tempo o dalla stagione, ma sono naturalmente ideali soprattutto durante i mesi caldi per risparmiare peso.
3. Sacco a pelo
Nel trekking ultraleggero i sacchi a pelo in piuma la prima scelta. Infatti offrono un rapporto imbattibile tra calore e peso e possono essere compressi estremamente piccoli. Tuttavia, sono sensibili all'umidità. In alternativa, ci sono sacchi a pelo in fibre sintetiche, che sono più robusti e facili da curare, ma di solito più pesanti e ingombranti. Molto apprezzati anche nell'ultraleggero sono i cosiddetti Quilts – sacchi a pelo a forma di coperta, più leggeri dei sacchi a pelo classici ma con la stessa capacità termica.
Per proteggere il tuo sacco a pelo in piuma dall'umidità, sono consigliati poli sacchi ultraleggeri, impermeabili: Vai ai sacchi
4. Materassino
I materassini sono essenziali per il trekking ultraleggero, poiché isolano dal freddo del terreno e garantiscono un sonno ristoratore nel tuo sacco a pelo o Quilt. Un aspetto importante è il cosiddetto valore R , che indica quanto bene il materassino isola dal freddo. Particolarmente apprezzati sono i modelli gonfiabili con alto valore R, ma anche i materassini in plastica pieghevoli con struttura in schiuma e dimensioni ridotte da imballaggio sono molto diffusi. Fondamentale è il giusto compromesso tra peso e valore isolante – perché un sonno disturbato ti toglie energia durante il trekking.
Lista di imballaggio per trekking ultraleggero
Per assicurarti di avere tutto il necessario per la tua prima escursione ultraleggera, abbiamo preparato per te una lista di imballaggio come guida. Naturalmente, ciò che decidi di portare dipende dalle tue personali preferenze e dalle condizioni meteorologiche .
Grazie alla lista di controllo ora sai cosa mettere nello zaino per il tour, ma ti chiedi come imballare al meglio la tua attrezzatura outdoor? Nel nostro articolo “Come preparare correttamente lo zaino” ti forniamo consigli concreti per una distribuzione ottimale del peso del tuo bagaglio.
5 consigli professionali per l'ultraleggero
Prima di lanciarti nella tua prima avventura ultraleggera, ti diamo alcuni consigli e trucchi pratici da portare con te:
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Pensa in modo multifunzionale: meno è meglio, perché il tuo buff può essere contemporaneamente sciarpa, berretto, presina e mascherina per gli occhi.
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Ultraleggero non significa ultra ingenuo: La sicurezza viene prima di tutto. Assicurati di portare con te oggetti essenziali come un kit di pronto soccorso, mappe e scorte sufficienti di viveri.
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Pesare l’equipaggiamento con precisione: Quando prepari il tuo zaino, pesa con attenzione tutto ciò che metti dentro per evitare un peso eccessivo. A questo scopo è utile una bilancia da cucina digitale.
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Disfare il superfluo: Anche se un piano B è sempre consigliabile, dovresti chiederti per ogni oggetto se ti serve davvero e magari evitare di mettere nello zaino la seconda giacca in piuma.
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Filtro per l'acqua invece della bottiglia: Con questo trucco risparmi molto peso, perché porti con te solo l'acqua di cui hai bisogno.
Conclusione: L'ultraleggero nel trekking è più di uno stile di camminata. È piuttosto un passo consapevole verso la semplicità e la connessione con la natura durante l'escursionismo. Infatti, ti accorgerai rapidamente che puoi cavartela anche con meno cose durante il percorso. E chi riduce il peso dello zaino nota anche subito: anche nella mente diventa più leggero, così hai la testa libera per la bellezza che ti circonda. Ora non resta che: preparare lo zaino, eliminare gli oggetti inutili, allacciare le trail running shoes – e via sul sentiero.
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